新手妮可媽咪

1、噁心、嘔吐----YES YES YES

a. 約6周左右出現懷孕初期症狀反應，如晨起嘔吐、噁心、喜食酸物或厭油膩等，六成以上的懷孕女性在懷孕初期症狀的表現為早晨起床後嘔吐，一般出現在早晨起床後數小時內，懷孕初期的症狀隨著周數，愈來愈明顯，常發生於早晨，又稱“晨吐”。

(沒錯沒錯!!!就是早上起床特想吐)

b.懷孕初期症狀輕者食欲下降，偶有噁心，範吐；少數人懷孕初期症狀明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限於早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

(沒錯沒錯!!!就是某些味道就會想吐)

懷孕初期症狀發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。

只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。

多數人到懷孕12周以後，這些懷孕初期症狀可以自行消失。

(我想乖乖地你會讓媽咪恢復大胃王的好胃口的!)

當然，那些吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療。

**對策：保證充足的睡眠；在懷孕初期想吃什麼就儘量吃，不必刻意多吃或少吃什麼（檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對懷孕初期症狀的孕吐有改善作用）。

需要做一個有彈性的工作時間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。

若是懷孕初期症狀的嘔吐劇烈並伴隨著缺水及電解質不平衡，或將胃液都吐出來，也無法喝水，將會導致缺水及電解質不平衡，此時需要趕快就醫，嚴重時需住院治療。

2、疲倦嗜睡----YES YES YES

懷孕初期，准媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。

在早孕階段，懷孕初期症狀的表現是會出現渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。

這是懷孕初期症狀的正常反應之一，懷孕3個月後會自然好轉。

(沒錯沒錯!!!就是晚上七早八早就昏迷啦!)

**對策：保證充足的睡眠；想要休息的時候就儘量休息，不要勉強自己。

3、尿頻----YES YES YES

許多孕婦在懷孕初期症狀中出現尿頻現象，那是因為懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使准媽咪一直產生尿意，而到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善，但到了懷孕末期，尿頻現象會再度出現。

當懷孕初期症狀是感覺尿頻時，准媽咪不妨多上幾次廁所，這沒有關係，儘量不要憋尿。

如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時，要立即到醫院尋求幫助。

(沒錯沒錯!!!原本就膀胱無力的媽咪,這點倒也挺適應的!)

**對策：臨睡前1-2小時內不要喝水，可以減少起夜次數；儘量不要憋尿。

4、乳房的不適感----YES

懷孕初期症狀的表現為乳房可能會出現刺痛﹑膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現象。

從懷孕後幾星期開始，准媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。

懷孕初期隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。

這些都是做母親的必然經歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，為以後的哺乳做好準備。

(這點倒還沒有強烈的明顯改變,但胸部的確也有些漲,內衣的勒痕已經提示媽咪該換了!)

**對策：可以採用熱敷、按摩等方式來緩解懷孕初期症狀乳房的不適感；每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育；經常清洗乳頭。

5、常有饑餓感----YES YES

很多准媽媽從懷孕開始，懷孕初期症狀表現為總感覺肚子很餓，這種饑餓感和以前空腹的感覺有所不同。

會出現這種懷孕初期症狀那是因為懷孕後，准媽媽的口味和胃口多少會起一些變化，在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這並沒多大關係，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。

當然，食物最好以清淡、易消化的為主。

(沒錯!!!吐了就餓了麻!)

**對策：平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃；一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。

6、陰道分泌物增多----YES YES

有些女性在懷孕初期發現自己的陰道分泌物較往常多，會出現這種懷孕初期症狀也是因為在懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多，這是正常的現象。

如果外陰不發癢，白帶也無臭味，就不用擔心。

但如果懷孕初期症狀出現外陰搔癢、疼痛、白帶呈黃色、有怪味、臭味等症狀時，就需要去醫院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長發育。

(沒錯!!!的確是!)

**對策：懷孕初期注意清潔衛生，勤換內褲，保持內褲及會陰部清潔。

7、下腹部抽痛----YES YES

懷孕初期，會有不定時的下腹部抽痛，有時只有單側痛，有時會整個下腹痛，但是不會太痛，只會微微抽痛。

會出現這種懷孕初期症狀主要是因為支撐子宮的韌帶，因為懷孕子宮脹大而往上提所造成。

不須特別治療，只要休息就好了，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫師給予止痛藥或進一步的診治，確知是否有流產、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題。

(沒錯!!!尤其是情緒激動起來的時候!)

8、心悸----YES

懷孕初期，孕婦時常會感覺疲累、心悸或呼吸不順暢，有時覺得懶散無力病懨懨的或昏昏欲睡，這些都是“害喜”的現象，主要是因為懷孕荷爾蒙增加所致，不須特別治療。

(沒錯!!!偶爾會覺得呼吸困難了起來!)

9、陰道出血----Y/N

懷孕初期，孕婦若有出血現象，不管出血量多寡一定要到婦產科就診，出現這些懷孕初期症狀可能原因有以下數種：

a.子宮頸的問題：子宮頸糜爛、息肉或子宮頸癌。

b.流產的跡象：先兆性流產、過期流產、萎縮性胚囊或不完全性流產。

c.子宮外孕的可能。

d.黃體素不足造成的胚胎著床出血。

 (那一次出血媽咪還以為是MC來了,還好你很乖很乖沒有再出血!)

10、便秘----YES

懷孕初期很多人會出現便秘的懷孕初期症狀，這時可多吃蔬菜、海藻類等纖維質多的食物，或是多喝水、牛奶等，以飲食療法來改善便秘。在懷孕初期注意飲食生活的同時，也須適當地運動，例如，散步或柔軟體操等對便秘的改善都有效果。為了加強腸的蠕動，以手進行順時針方向的按摩也可避免便秘。如果嘗試以上各種方法後仍無法改善時，絕對不可自行使用洗腸劑或瀉藥，而須看醫生治療。便秘是痔瘡惡化的根源，為了避免病情更加嚴重，請及早治療。

(沒錯!!!第一次在馬桶上掉下淚著實嚇到媽咪,還好媽咪認真多吃水果,優格,蔬菜已經恢復正常恩恩啦!)

11、微熱----No

懷孕時基礎體溫呈高溫狀態，且會持續16周左右。因此，在懷孕初期莫名其妙的發熱，會感到不舒服。

在37℃左右時，生理上不會有異常現象，不必擔心，但是，若持續37.5℃以上時，則可能有其他疾病，最好接受醫生檢查。

(生性怕冷的媽咪,就點倒是不常!)